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蓝莓苗的功效

发布日期:2018-12-21 18:12:05  点击量:527   信息来源:原创


    蓝莓苗含有许多具有健康的物质。这些物质包括果糖,纤维素,维生素和抗氧化素。目前看来,抗氧化素在预防和延缓诸如癌症、心脏病和年龄老化等疾病方面起

了决定性作用。
    蓝莓苗含有高量的抗氧化植物性营养素,特别是花青素,在预防心血管疾病、糖尿病、老年失智症、癌症,以及黄斑部退化和白内障等退化性眼疾方面,扮演了重

要的角 色,同时也证实有助于减少乳癌的发生率。
    蓝莓也含有另一种抗氧化剂-鞣花酸,能够封锁促进癌症生成的新陈代谢管道。蓝莓并含有丰富的果胶,这种可溶性的纤维可以舒缓腹泻和便秘;蓝莓所含的单宁酸

,则可以减轻消化系统的发炎症状。
    而蓝莓也可以降低出血性大肠杆菌,促进泌尿道健康。对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

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